Drik dig til en smuk hud🌸

acne antiage collagen smooties

Understøt din gode hudpleje med en daglig smoothie og se hvilke underværker det gør for din hud🌸

Et lille fif tilsæt din daglige dosis Collagen i din smoothies og se ændringer hurtigt.

En lækker smoothie giver dig en masse vitaminer, som er gode for din hud.
Se her, hvordan en smoothie kan gøre dig sund, frisk og smuk!

🌸Undgå pigmentpletter

Hvis du vil undgå pigmentpletter, så er det en supergod idé at drikke en smoothie med mango og passionsfrugter en C-vitamin bombe smoothie🍓🥭🥕
Der forebygger pigmentforandringer indefra
Opskriften giver 2 glas
1dl kokosmælk light
1dl jordbær ( frosne)
1 stor gulerod/ passionsfrugt
1dl mango
1 skrællet appelsin
(Et lille fif tilføj et scoop proteinpulver og du har et skønt og mættende mellemmåltid til at tage med på farten)
Smoothien her giver dig et kæmpe boost af kraftige antioxidanter som forebygger Pigmenter indefra, den er sprængfyldt med A-B-C-E og K vitaminer og så smager den bare helt fantastisk af SOMMER☀️

🌸Undgå tør hud

Hvis du vil undgå tør hud, er det en god idé at lave smoothies med bananer, ananas, jordbær og appelsiner.☀️

som Ikke bare gode til at booste immunforsvaret her og nu, men også meget effektive til at bevare huden sund og hydreret.

C-vitamin spiller stor og essentiel rolle i dannelsen af kollagen, som indgår i hudens bindevæv.
Kollagenet er med til at holde huden stærk, og når det nedbrydes bliver huden tør og trist og dette kan give tidligt rynker.
Til 2 glas
INGREDIENSER
* 4 dl appelsinjuice
* 3 dl frosne jordbær
* 1 moden banan
* saften fra 1 lime
* et drys cayennepeber for at spice den op
FREMGANGSMÅDE: Kom alle ingredienser i blenderen, og blend, til du har en lækker, ensartet konsistens.

🌸Undgå bumser

Du kan faktisk minimere risikoen for bumser, ved at drikke en smoothie med ananas, appelsiner, bananer og bær.
Smoothie til Acne og Uren hud🥬🍌
Til 2 glas
2dl frossen Spinat
1banan
1dl frosne blåbær
(For ekstra sødme tilføj lidt mango)
Det høje indhold af vitamin K i spinaten virker anti inflammatorisk og renser blodet for toxiner.
Blåbær er fyldt op med A, C og E vitaminer som vil bekæmpe breakouts
Denne smoothie er en power bomb som bør drikkes hver dag💥

🌸Undgå rynker.

Du kan styrke dine kollagen fibre med en smoothie som indeholder mandler og masser af citrusfrugter og blåbær.
Giv din hud et skud anti-age med smoothies, der er rige på stoffer og vitaminer, som styrker, beskytter og genopbygger😉
Antiage-smoothies🍊
Der er masser af sunde fedtstoffer og fibre i hørfrøene. Samtidig får du dækket en stor del af dit daglige behov for A-vitamin, der styrker din hud.
Der er til 2 glas🥕
200gr frosne fersken- eller abrikosstykker
2,5 dl gulerodssaft (f.eks. Biotta)
2,5 dl appelsinsaft
1 spsk friskhakket ingefær
2 spsk hørfrø
Blend alle ingredienserne og smag evt. til med yderligere ingefær. Fordel smoothien i glas og server.
Mandel-banansmoothie🍌
Mandler er rige på E-vitamin, som er et fantastisk anti-age-vitamin. E-vitamin er en fedtopløselig antioxidant, der beskytter cellemembranerne omkring hudcellerne mod at blive ødelagt af frie radikaler. Det holder dem sunde og modvirker rynker.
Til 2 glas
INGREDIENSER
2 frosne bananer i skiver (hvis du har glemt at fryse den, så brug 2 bananer og en håndfuld isterninger i stedet)
2 dl mandelmælk
1 tsk vaniljesukker
evt. muskatnød
FREMGANGSMÅDE
Kom alle ingredienser i blenderen, og blend, til du har en lækker, ensartet konsistens. Drys evt. med friskrevet muskatnød på toppen.
Velbekommen💕

🌸Anti-age.

Giv din hud et skud anti-age med smoothies, der er rige på stoffer og vitaminer, som styrker, beskytter og genopbygger😉

Mandel-banansmoothie🍌
Derfor: Mandler er rige på E-vitamin, som er et fantastisk anti-age-vitamin. E-vitamin er en fedtopløselig antioxidant, der beskytter cellemembranerne omkring hudcellerne mod at blive ødelagt af frie radikaler. Det holder dem sunde og modvirker rynker.

Til 2 glas
2 frosne bananer i skiver (hvis du har glemt at fryse den, så brug 2 bananer og en håndfuld isterninger i stedet)
2 dl mandelmælk
1 tsk vaniljesukker
evt. muskatnød
FREMGANGSMÅDE
Kom alle ingredienser i blenderen, og blend, til du har en lækker, ensartet konsistens. Drys evt. med friskrevet muskatnød på toppen.


Velbekommen🌸

Ældre opslag Nyere opslag


Indsend en kommentar

Bemærk, at kommentarer skal godkendes, før de bliver offentliggjort